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为什么自己闻得到自己口臭(明明有口臭,但自己闻)

四季养生 2021年11月23日 25 白菜

  口臭是一件令人非常烦恼的事情,尤其是跟领导或者是朋友交谈时,会让身边的人非常嫌弃,这样会影响正常的社交。

  口臭严重不仅会影响到你的社交活动,也可能让自己的心理健康受到损伤,甚至越来越胆小自卑,害怕与别人沟通,慢慢与这个社会脱节。

  

  明明有口臭,但自己闻不到?

  但是最让人害怕的是,明明自己有口臭却闻不到和别人交流的时候,别人恨不得退避三舍。为什么自己闻不到自己的口臭呢?

  一方面,和我们的嗅觉有关,当我们的嗅觉出现失灵,或者对长期出现的口臭已经有熟悉的感觉在这个环境的影响下,自己便不会有感觉。

  举个简单例子:当我们进入一个芳香四溢的空间,刚刚进门我们会感觉非常香,但时间长了嗅觉不再敏感,就不会感觉到特殊的香味。

  

  另一方面,和我们身体的组织有关,如果你的口臭是由口腔后面产生的,那么在鼻腔的部位也不容易闻到口臭的情况。但是在和别人交流的时候,口腔中的气味就会随着你的说话频率不断散发出来,让对方感觉非常尴尬。

  

  出现口臭的情况,一定要积极进行调理,不妨在水里加入以下这几种食材,或许口臭慢慢和你说再见。

  提醒:白开水里加“它”,口气更清新

  1、生姜

  肾脏是大家熟悉的调味品,多数都用在炒菜做饭,除了这个用途外,生姜还可以泡水喝,或者是放在锅里煮水喝。

  从营养学角度分析,生姜含有的姜辣素以及硫化合物能够刺激唾液酶的分泌,唾液也是缓解口臭的“武器”,降低口腔中的异味。

  当人在晚上睡觉的时候,口腔中的唾液减少,增加了口腔中的细菌滋生,让很多人在晨起的时候出现口干口臭的情况,在晚上睡前的一个小时,就可以适当喝点生姜水。

  

  2、陈皮

  陈皮是一种药食同源的食材,很多人喜欢用陈皮泡水喝,陈皮对于缓解口臭效果是非常理想的。

  陈皮含有的挥发性香味,维生素B族维生素C等多种维生素,能够增加口腔中的清新味道,对于口腔的卫生管理,脾胃健康有积极作用。

  对于各个季节坐车都晕车的人,也可以坚持喝一点陈皮泡水,能够帮助刺激口腔和鼻腔的同时保持大脑的清醒,所以陈皮对人体的养生价值值得肯定。

  

  3、柠檬

  柠檬是生活中常见的酸味水果,能够清新口气改善口臭,也可以将柠檬切成片状泡入水中冲泡,对于缓解口臭有帮助。柠檬当中含有的柠檬酸,对于改善身体环境有帮助,让你的口气越来越清新,说话时不再尴尬。

  

  4、金橘

  金橘中有一种特殊的气味,对于口臭有很好的缓解作用,除此之外,金橘还能帮忙祛除体内的湿气,所以是非常不错的食物。可以每天早上用金桔煮一壶水,一天当中都可以反复冲泡,能够帮助补充水分,还有助改善口臭。

  

  5、菊花茶

  菊花茶能够减少口干,唾液分泌少而导致厌氧菌繁殖引起的口臭。胃火重的时候,口气也会很重,就会出现口臭的情况,菊花味甘苦,性微寒,具有清热泻火的功效的,可以帮助降低胃热上火引发的口臭问题,让口气越来越清新。

  

  6、蜂蜜

  蜂蜜可以消毒杀菌,口臭分为很多种,大多是因为嘴里的卫生不到位或者发炎上火。日常生活中多喝蜂蜜水是非常好的选择,能够帮助去除自己的活气,还有助减少细菌的滋生,也有助于口气越来越清新,嘴巴里的味道越来越淡。

  

  7、蒲公英茶

  蒲公英具有广谱抗菌的作用,被称为“天然的抗生素”,具有很好的消炎作用,能够改善因口腔炎症引起的口臭。

  出现口臭的情况,说明嘴巴内的细菌已经非常多了,此时喝一点蒲公英茶,能够帮助散发嘴里的清新气味。但蒲公英属于寒性食材,一次性不要吃太多,也不要长期饮用蒲公英水。

  

  8、辣木籽

  不仅具有缓解口臭,润肠通便,排毒养颜和醒酒的作用,还富含人体所需的多种蛋白质,维生素,矿物质,既能补充营养,又能滋阴降火,润肠通便,疏肝理气。

  出现顽固性口臭的人,可以坚持喝辣木籽泡水,对于调理身体环境有帮助,辅助稳定“三高”,让身体越来越强壮,降低身体病变的风险。

  

  出现口臭问题,多半与平时不良的卫生习惯有关系,一定要坚持早晚刷牙,饭后漱口减少食物残渣的滞留,也能避免细菌的大量滋生。

  除此之外,口臭有可能与胃病或肝脏疾病有关系,希望大家积极进行调理,最好去医院做相关检查,确保身体的健康状况。

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文章来源:< a href="http://people.com.cn/" rel="nofollow">人民网


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