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脾胃虚弱的人,有黑眼圈怎么办

养生禁忌 2021年10月21日 38 白菜

  有黑眼圈怎么办,有黑眼圈太影响颜值,脾虚带来的黑眼圈?,多吃这5种食物可健脾

  红薯脾虚的人,可用红薯作为主粮;烤地瓜.jpg红薯有补脾和血、益气通便的作用,脾虚的人,可用红薯作为主食之一。

  2.板栗缓解脾虚食少,反胃,泻泄等症;板栗.jpg板栗补脾健胃,补肾强筋,活血止血,对于脾虚食少,反胃,腹泻等症状有很多缓解,气滞腹胀者忌食

  3.山药熬粥煲汤食用,缓解脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻等症;山药.jpg山药可补气健脾,养阴益肺,补肾固精,若出现脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻等症状,可食用山药熬粥煲汤食用

  4.红枣对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说,经常服用有益;红枣1.jpg红枣能补益脾胃,养血安神,李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏,胃弱食少,气血不足的人来说,经常服用红枣有很大的益处。

  5.香菇脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃。 香菇属于发物,麻疹和皮肤病,过密性疾病忌食。香菇.jpg

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文章来源:屏库


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